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仕事が激務で辛い!会社の都合ではなく自分らしく働く方法

管理人ミチオ
管理人ミチオ
「仕事が激務で会社から帰れないことも。仕事が本当に辛い」

みなさんの中にはこのような深刻な悩みで苦しんでいる方はいないでしょうか?

仕事をしていれば大変なこともありますが、その大変さが度を越すことで体にも大きな悪影響を及ぼすことも。

今の激務な仕事に苦しんでいる人は是非この記事を読んで見てください。

この記事を読んであなたの仕事の苦しみが少しでも軽くなれば嬉しく思います。

毎日残業の日々、、、仕事が激務になる原因とは?

「仕事が忙しすぎて、もうどうしていいか分からない」

仕事が激務になることで自分がどのように働けばいいのか分からなくなってしまうことも。

仕事が激務になってしまう原因にはどのようなものがあるのでしょうか?

仕事量が多すぎる

1人の人間ができる仕事量には限界があるもの。

自分ができる仕事量をはるかに超えた仕事をかかえることで、仕事をやってもやっても終わらないような仕事が激務の状態に。

多くの場合、仕事量は自分で決めるのではなく上司から任された仕事によって決まるため、自分1人で仕事量を調整することは難しく、激務な仕事の問題を1人で解決することが難しい場合も少なくありません。

仕事量に対して従業員が少ない

仕事量がどんなに多くても、それを処理するだけの従業員がいれば仕事が激務になることはありませんが、仕事量に対して従業員が少ないことにより仕事が激務になってしまうことがあります。

一人一人の仕事の効率を上げ仕事の処理能力を上げることである程度改善することもできますが、それにも限界があるもの。

仕事量と働く人数のバランスが悪いことで仕事が激務になることがあります。

激務な仕事を続けることで起きる問題とは?

仕事が激務になってしまう理由には仕事量と従業員の人数が大きく影響していることを見てきましたが、激務な仕事を続けることでどのような問題があるのでしょうか?

体調を崩す

激務な仕事を続けることで体調を崩すことがあります。

仕事が激務になるにつれて残業が増えるだけでなく、ひどい場合には会社に寝泊まりしながら仕事をすることも。

肉体的な疲労はもちろん、精神的にも大きなストレスとなり、ひどい場合には仕事を続けることが難しくなるような鬱の状態になってしまうことも。

激務な仕事を続けることで大切な健康を害することがあります。

プライベートな時間がなくなる

仕事が激務になることで仕事だけの毎日となり、自分や家族とのプライベートな時間がなくなることがあります。

連日の残業続きで心身ともに疲弊し、たまに仕事から早く帰れた時も何もする気が起きず、ただ体を休めるだけの状態に。

仕事の様子が分からない家族にとっては不満を感じることもあり、激務な仕事が原因で家族関係がうまくいかなくなることもあります。

流産の可能性が高まる

女性は妊娠中に激務な仕事を続けることで流産のリスクが高まることがあります。

妊娠状態で激務な仕事をさせること自体に問題がありますが、従業員の少ない中小企業の中には人手が足りないことでどうしても妊娠中の女性にも働いてもらう必要があり、重労働な仕事はさせないものの仕事を続けてもらわなければいけないケースも少なくありません。

妊娠期間によっては体を動かしていた方がいい時もありますが、激務な仕事はもちろん、簡単な仕事も状況をみてすぐに止めることが必要になります。

一刻も早く転職したい!辛い激務の仕事から解放される方法とは?

激務な仕事を続けることで体調を崩すだけでなく、女性などは流産の可能性が高まることをみてきましたが、仕事が激務な場合に私たちはどうすればいいのでしょうか?

ただ我慢して激務な仕事を続けるしかないのでしょか?

自分の職場で他の人の様子を確認する

仕事が激務になっている場合は、自分の目の前の仕事を終わらせることで精一杯となり、周りの様子をみる余裕もなくなってしまうことに。

でも少し仕事の手を止めて、周りの様子をみてください。

あなた以外の人も連日残業をしているでしょうか?

それとも人によっては残業をせず、定時に帰っている人もいるでしょうか?

もし定時に帰っている人がいればどのように仕事を進めているのか仕事の進め方を確認してみてください。

今の状態のあなたなら激務となる仕事も、仕事のやり方や進め方を改善することで残業時間を減らしていくことができるかもしれません。

仕事の進め方は人それぞれですが、仕事が早い人は仕事を早く終わらせることができる仕事の進め方を必ず持っています。

自分でも真似できることがれば今日からでも早速真似をして、激務な仕事が少しでも解消できるように行動していきましょう。

一方、職場全体が残業をしていて早く帰れる人がいないような場合は、従業員数に対して仕事量が多すぎる可能性もあります。

1人当たりの仕事量が多すぎることが原因で仕事が激務になっている場合、従業員を増やす予定がなければ今の状況を変えることが難しいことになります。

ただし何となくみんなが残業している職場ではなく、1日を通して仕事に集中しているにもかかわらず、仕事が終わらずどうしても残業になってしまうという職場が前提になります。

今の職場で出来ることをやってもダメなら、転職も考えてみる

今の職場で激務な仕事を解消するために仕事を少しでも早く終わらせるなど、できることをやっても仕事が激務のままということも。

仕事量など、あなた個人ではどうしようもないことが激務の原因になっている場合、転職することも考えてみてください。

転職活動はあなた1人で進めることもできますが、転職先の残業の様子など、実際に転職先で働いてみるまでは確認できないことも少なくありません。

そんな時は、転職エージェントを利用しながら転職活動を進めてみて下さい。

 

転職エージェントは、あなたに代わって求人探しをしてくれる転職サポートで、転職エージェントを利用するメリットとデメリットには、大きく分けると次のようなものがあります。

転職エージェントを利用するメリット・デメリット
メリット デメリット
  • 転職希望を伝えた求人を探してくれる
  • 履歴書、職務経歴書の添削をしてくれる
  • 企業別の面接対策をしてくれる(過去の面接で聞かれた質問内容やその答え方等)
  • 転職前に転職先の様々な情報を知ることができる(職場の雰囲気、人間関係、自分の上司の人柄など)
  • 全てのサービスを無料で利用できる
  • 担当者によって、サービスのばらつきがある

転職エージェントを利用することで、あなたが日中仕事をしている間に、あなたが伝えた希望条件に合った求人を、転職エージェントが探してくれます。

そのため、あなたが疲れて家に帰り、求人探しができなかった時や、休日にまとめてやろうと思っていた応募書類の作成ができない場合でも、転職エージェントによって自動的に転職活動が進んでいくことになります。

また、1人ではなく、転職エージェントのサポートを受けながら転職活動を進めていけるため、求人探しや応募書類の添削のような転職活動の実務のサポートはもちろん、転職活動を続けていくモチベーションも維持しやすくなります。

そして、転職エージェントを利用する大きなメリットに、1人で転職活動をする時には知ることが難しかった転職先の「人間関係」「職場の雰囲気」のような転職先の生の情報も、転職エージェントを通して知ることができます。

そのため、転職エージェントを利用することで、転職前後のギャップが小さくなり、転職の失敗を防ぐことができます。

 

一口に転職エージェントといっても、大手の転職エージェントから地元に根ざした転職エージェントまで、全国に約18,000事業所の転職エージェントがあります。

そのため、利用する転職エージェントによって紹介してもらえる求人内容求人数はもちろん、受けられる転職サポートの内容や質も大きく変わることになります。

私も転職する時に複数の転職エージェントを利用しましたが、利用する転職エージェントによって、自分が希望している転職条件が同じ場合でも、紹介してもらえる求人が全く異なる時にはともて驚きました。

私が実際に利用して、おすすめする転職エージェントはリクルートエージェントになります。

 

転職を14回繰り返す中で様々な転職エージェントを利用しましたが、他の転職エージェントに比べてリクルートエージェントが良かった点は、次の3点になります。

  1. 求人数の多さ(非公開求人数)
  2. 担当者の変更が柔軟
  3. 面接対策に強い

 

1.求人数の多さ(非公開求人数)

リクルートエージェントは、他の大手転職エージェントに比べて、紹介してもらえる求人数が圧倒的に多くなっています。

このように、紹介してもらえる求人数が多いことで、多くの求人の中から自分に合った求人に出会える確率も高くなります。

グラフの求人内容を見てみると、非公開求人の割合が大きくなっています。

この非公開求人はその名の通り、一般の転職サイトには公開されていない非公開の求人となります。

企業が求人を非公開にする理由には、次のような理由があります。

  • 急な退職者など、すぐに人材が必要な場合
  • 会社の事業戦略に関わるようなピンポイントの人材が欲しい場合
  • 大量の応募者による採用手続きの手間を避けたい場合
  • 採用にかかる費用を抑えたい場合(成功報酬型→転職が成立して初めて企業は転職エージェントに紹介料を支払う)
  • 採用活動を知られたくない場合

企業が転職エージェントに依頼して求人を募集することにより、採用にかかるコスト削減や採用活動の効率化など、企業側には様々なメリットがあります。

そのため、非公開求人は求人数も多く条件のいい求人も多く存在しています。

さらに、この非公開求人は転職エージェントに登録することで初めて見ることができるため、誰もが見られる公開求人とは違いライバルの少ない求人となります。

2.担当者の変更が柔軟

リクルートエージェントは合計すると2回利用しましたが、最初に利用した時の担当者(O.Hさん)は転職者目線で、本当に細かい点まで転職サポートしてくれました。

なぜ転職するのかといった転職動機の確認に始まり、今度の転職で実現したいことの確認や、面接対策・応募書類対策などの具体的なアドバイスなど、一緒に転職活動を進めている感覚を持ちながら、転職サポートをしてもらうことができました。

しかし、2回目に利用した時の担当者(K.Kさん)は、対応の全てが事務的な方でした。

担当者のK.Kさんは、転職者であるこちらの転職希望も十分に聞かず「ただ求人を紹介するだけ」という転職サポートで、淡々と求人を紹介されるだけでした。

正直、自分1人で仕事を探した方がマシだと感じることもありました。

私はリクルートエージェントを2回しか利用していませんが、担当者の当たりはずれがある転職エージェントであることを感じました。

この時、私はどうしても担当者のK.Kさんと合わなかったので、担当者を変更してもらうようにお願いしました。

すると、お願いした翌日には対応してくれて、すぐに担当者を変更してもらうことができました。

このように、リクルートエージェントには担当者の当たり外れがありますが、これに関してはどの転職エージェントにもある問題となります。

担当者が合わなかった点は不満に感じた点ですが、担当者が合わなかった時に、すぐに担当者を変更してくれる柔軟な対応は、リクルートエージェントを利用して良かった点です。

管理人ミチオ
管理人ミチオ
担当者を変更してもらうことは少し気まずいですが、リクルートエージェントはメール連絡担当者を変更してもらうことができます。

転職エージェントを利用する時に、担当者との相性はとても大切で、転職活動の成否にも大きく影響します。

どうしても担当者と合わない時は、変更してもらうようにしましょう。

リクルートエージェントの担当者変更は、こちらからできます → 問い合わせ

※担当者の変更をお願いする時は、ただ変更をお願いするだけでなく、今まで転職サポートをしてもらったお礼も伝えるようにしましょう。

私は「別の担当者の視点でも求人を探したい」という理由で、担当者変更のお願いをしました。

 

3.面接対策が強い

リクルートエージェントを利用して良かった3点目は「面接対策の強さ」です。

担当者の面接アドバイスも具体的なものが多く参考になりましたが、都内ではほぼ毎日開催されている「面接力向上セミナー」が面接対策にとても効果がありました。

面接力向上セミナーは、セミナーを受講した人の面接通過率が15%UPし、受講者の97%がセミナーの内容を「大変満足」「満足」と回答している、セミナーの受講効果と満足度が高いセミナーとなっています。

リクルートエージェントでは、担当者による面接サポートやセミナー受講を通して、面接対策に取り組むことができます。

リクルートエージェントは10分ほどあれば登録することができます。

この10分間の手間をかけるだけで、16万件以上のライバルが少ない非公開求人から求人を選べるようになり、面接対策も強化することができます。

 

転職エージェントを利用することで、自分とは違った転職の専門家の視点で求人を探すことができるため、自分に合った求人に出会える可能性を高めることができます。

しかし、どんなにいい転職エージェントを利用しても、転職するのはあなた自身です。

今やっている「目の前の仕事の事」だけではなく

「1年後や3年後にどのような自分になっていたいのか」

という、未来の自分の姿を想像しながら、自分が今やるべきことを考えてみて下さい。

 

転職エージェントをうまく利用しながら、あなたが自分らしく働ける仕事に出会えることを願っています。

公式サイト:リクルートエージェントを利用する(無料)