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仕事をするのがだるい。今のまま仕事を続けて大丈夫ですか?

管理人ミチオ
管理人ミチオ
「今日は仕事をするのがだるいな」

毎日真面目に仕事に取り組んでいるみなさんも、時にはこのように思うことはないでしょうか?

人間は24時間いつでも100%全力でいることは難しいものです。

集中できる時間もそんなに長く続くものではありません。

仕事をすることがだるいと感じている方は是非この記事を読んでみて下さい。

この記事を読んで仕事のだるい気持ちが少しでも軽くなれば嬉しく思います。

仕事をやっていてだるいと感じる時はどんなとき?

毎日働いていれば時には仕事をすることがだるいと感じることも。

どのような時に仕事がだるいと感じるのでしょうか?

同じ仕事を繰り返している時

仕事は基本的に日々の仕事の積み重ねで成り立っているものです。

中には単純作業のような仕事を長時間続けることも。

そんな時は集中が切れて、仕事をすることがだるいと感じることがあります。

疲れが溜まった時

人間いつでも健康で元気に満ち溢れているわけではありません。

仕事をして曜日が進むにつれて疲れも溜まっていき、水曜日などは仕事を始めた月曜日からの疲れが溜まりつつ、まだ休みの土曜日までには日があり、肉体的にも精神的にも疲れが溜まることも。

そんな時に仕事をすることでだるいと感じることがあります。

午後の時間

仕事がだるいということだけでなく、昼食をとった後の眠気も重なり仕事をすることがだるいと感じることも。

冬の暖かな日や夏の暑い日に冷房の効いた室内などで仕事をしていると、気持ち良さと満腹感から午後の仕事の時間をだるいと感じてしまうことがあります。

連休明けの仕事

休みの日は仕事モードからリラックスモードへ心も体も切り替わりリラックス状態に。

リラックスすることはとても大切なことですが、一度切り替えたリラックスモードを再び仕事モードに切り替えるにはエネルギーが必要です。

連休明けに仕事が行く時などは、仕事に行くまでをだるいと感じることも。

連休の期間が長くなればなるほど、仕事をだるいと感じる気持ちも強くなります。

だるいと感じながら仕事をやると大変なことも

仕事でだるいと感じるには仕事内容や疲れなど様々な原因がありましたが、だるい気持ちを抱えながら仕事をすることで大変なこともあります。

仕事のミスが多くなる

普段やる時は何でもない仕事も、仕事をだるいと感じながらやっている時は仕事の効率が落ちるだけではなくミスが多くなることも。

だるい気持ちで仕事をやっているため、間違えたミスに気づかないこともあり、気付いた時には大きな問題になっていることも。

体調を崩す

だるいと感じながら仕事をすることで体調を崩すことも。

仕事していくうちにだるい感じがなくなれば問題はありませんが、仕事をしていても長時間だるい感じがなくならない時は注意が必要です。

ストレスなど精神的な負担からだるい感じが残っている場合は、時間が経ってもだるい感じがなくならないこともあり、病院などで診察してもらう必要があることも。

何となく仕事をすることがだるいからと軽く考えず、仕事をだるく感じる原因やだるいと感じている期間にも注意が必要です。

仕事をだるいと感じた時はこうしましょう!

それでは仕事をすることがだるいと感じている人はどうすればいいのでしょうか?

昼寝をする

昼寝というと子供がするものと考えがちですが、実際にしてみると思わぬ効果も。

仕事の昼休みなどに暗く静かな部屋で横になることができれば1番いいのですが、それが難しい人は10分や15分など短い時間でも机の上に顔を埋めて目をつぶっているだけでも驚くほど頭がさっぱりすることも。

寝すぎることで逆にだるくなってしまうこともありますが、人によって頭が冴える睡眠時間が異なるので、自分が心地よくなる睡眠時間を探して昼寝をしてみて下さい。

自分の好きなことをやってリフレッシュする

だるいと感じながら仕事を続けても、効率が悪く思うような仕事の成果を出せないことも。

集中している時の1時間が、ダラダラと仕事をやっている時の3時間に相当するといわれることもあります。

そんな時は一度仕事から離れてリフレッシュすることをお勧めします。

その時にはぜひ自分の好きなことをやってみて下さい。

好きなことをやっている時はみなさんどんな気持ちになるでしょうか?

好きなことならいくら疲れている時でも、疲れを我慢することはそんなに大変なことではないですよね?

漫画を読むことが好きな人は一度だるいと感じている仕事から離れ、自分の好きな漫画を心ゆくまで読むことでリフレッシュすることができます。

お昼休みに実際漫画を読んでリフレッシュしたり、仕事が終わった後に読みたい漫画のことを考えるだけでもワクワクした気分になるのではないでしょうか?

自分が好きなことをやったり考えることで気持ちも軽くなり、仕事をする時に感じていただるいという気持ちも小さくすることができます。

転職する

仕事のリフレッシュ方法を試しても仕事のだるい感じが長期間取れない人は今の仕事が自分に合っているのかも考えてみましょう。

好きなことをやっている時は楽しい気持ちになるように、自分がやりたい仕事や楽しいと感じる仕事をしている時は、だるいと感じることも少なくなります。

現在は仕事をやることにもだるいと感じている状態です。

自分で転職活動をするなどもってのほか。

とても今の状態では転職活動などできないと考える人もいるでしょう。

そんな人は転職エージェントを利用してみて下さい。

 

転職エージェントは、あなたに代わって求人探しをしてくれる転職サポートで、転職エージェントを利用するメリットとデメリットには、大きく分けると次のようなものがあります。

転職エージェントを利用するメリット・デメリット
メリット デメリット
  • 転職希望を伝えた求人を探してくれる
  • 履歴書、職務経歴書の添削をしてくれる
  • 企業別の面接対策をしてくれる(過去の面接で聞かれた質問内容やその答え方等)
  • 転職前に転職先の様々な情報を知ることができる(職場の雰囲気、人間関係、自分の上司の人柄など)
  • 全てのサービスを無料で利用できる
  • 担当者によって、サービスのばらつきがある

転職エージェントを利用することで、あなたが日中仕事をしている間に、あなたが伝えた希望条件に合った求人を、転職エージェントが探してくれます。

そのため、あなたが疲れて家に帰り、求人探しができなかった時や、休日にまとめてやろうと思っていた応募書類の作成ができない場合でも、転職エージェントによって自動的に転職活動が進んでいくことになります。

また、1人ではなく、転職エージェントのサポートを受けながら転職活動を進めていけるため、求人探しや応募書類の添削のような転職活動の実務のサポートはもちろん、転職活動を続けていくモチベーションも維持しやすくなります。

そして、転職エージェントを利用する大きなメリットに、1人で転職活動をする時には知ることが難しかった転職先の「人間関係」「職場の雰囲気」のような転職先の生の情報も、転職エージェントを通して知ることができます。

そのため、転職エージェントを利用することで、転職前後のギャップが小さくなり、転職の失敗を防ぐことができます。

 

一口に転職エージェントといっても、大手の転職エージェントから地元に根ざした転職エージェントまで、全国に約18,000事業所の転職エージェントがあります。

そのため、利用する転職エージェントによって紹介してもらえる求人内容求人数はもちろん、受けられる転職サポートの内容や質も大きく変わることになります。

私も転職する時に複数の転職エージェントを利用しましたが、利用する転職エージェントによって、自分が希望している転職条件が同じ場合でも、紹介してもらえる求人が全く異なる時にはともて驚きました。

私が実際に利用して、おすすめする転職エージェントはリクルートエージェントになります。

 

転職を14回繰り返す中で様々な転職エージェントを利用しましたが、他の転職エージェントに比べてリクルートエージェントが良かった点は、次の3点になります。

  1. 求人数の多さ(非公開求人数)
  2. 担当者の変更が柔軟
  3. 面接対策に強い

 

1.求人数の多さ(非公開求人数)

リクルートエージェントは、他の大手転職エージェントに比べて、紹介してもらえる求人数が圧倒的に多くなっています。

このように、紹介してもらえる求人数が多いことで、多くの求人の中から自分に合った求人に出会える確率も高くなります。

グラフの求人内容を見てみると、非公開求人の割合が大きくなっています。

この非公開求人はその名の通り、一般の転職サイトには公開されていない非公開の求人となります。

企業が求人を非公開にする理由には、次のような理由があります。

  • 急な退職者など、すぐに人材が必要な場合
  • 会社の事業戦略に関わるようなピンポイントの人材が欲しい場合
  • 大量の応募者による採用手続きの手間を避けたい場合
  • 採用にかかる費用を抑えたい場合(成功報酬型→転職が成立して初めて企業は転職エージェントに紹介料を支払う)
  • 採用活動を知られたくない場合

企業が転職エージェントに依頼して求人を募集することにより、採用にかかるコスト削減や採用活動の効率化など、企業側には様々なメリットがあります。

そのため、非公開求人は求人数も多く条件のいい求人も多く存在しています。

さらに、この非公開求人は転職エージェントに登録することで初めて見ることができるため、誰もが見られる公開求人とは違いライバルの少ない求人となります。

2.担当者の変更が柔軟

リクルートエージェントは合計すると2回利用しましたが、最初に利用した時の担当者(O.Hさん)は転職者目線で、本当に細かい点まで転職サポートしてくれました。

なぜ転職するのかといった転職動機の確認に始まり、今度の転職で実現したいことの確認や、面接対策・応募書類対策などの具体的なアドバイスなど、一緒に転職活動を進めている感覚を持ちながら、転職サポートをしてもらうことができました。

しかし、2回目に利用した時の担当者(K.Kさん)は、対応の全てが事務的な方でした。

担当者のK.Kさんは、転職者であるこちらの転職希望も十分に聞かず「ただ求人を紹介するだけ」という転職サポートで、淡々と求人を紹介されるだけでした。

正直、自分1人で仕事を探した方がマシだと感じることもありました。

私はリクルートエージェントを2回しか利用していませんが、担当者の当たりはずれがある転職エージェントであることを感じました。

この時、私はどうしても担当者のK.Kさんと合わなかったので、担当者を変更してもらうようにお願いしました。

すると、お願いした翌日には対応してくれて、すぐに担当者を変更してもらうことができました。

このように、リクルートエージェントには担当者の当たり外れがありますが、これに関してはどの転職エージェントにもある問題となります。

担当者が合わなかった点は不満に感じた点ですが、担当者が合わなかった時に、すぐに担当者を変更してくれる柔軟な対応は、リクルートエージェントを利用して良かった点です。

管理人ミチオ
管理人ミチオ
担当者を変更してもらうことは少し気まずいですが、リクルートエージェントはメール連絡担当者を変更してもらうことができます。

転職エージェントを利用する時に、担当者との相性はとても大切で、転職活動の成否にも大きく影響します。

どうしても担当者と合わない時は、変更してもらうようにしましょう。

リクルートエージェントの担当者変更は、こちらからできます → 問い合わせ

※担当者の変更をお願いする時は、ただ変更をお願いするだけでなく、今まで転職サポートをしてもらったお礼も伝えるようにしましょう。

私は「別の担当者の視点でも求人を探したい」という理由で、担当者変更のお願いをしました。

 

3.面接対策が強い

リクルートエージェントを利用して良かった3点目は「面接対策の強さ」です。

担当者の面接アドバイスも具体的なものが多く参考になりましたが、都内ではほぼ毎日開催されている「面接力向上セミナー」が面接対策にとても効果がありました。

面接力向上セミナーは、セミナーを受講した人の面接通過率が15%UPし、受講者の97%がセミナーの内容を「大変満足」「満足」と回答している、セミナーの受講効果と満足度が高いセミナーとなっています。

リクルートエージェントでは、担当者による面接サポートやセミナー受講を通して、面接対策に取り組むことができます。

リクルートエージェントは10分ほどあれば登録することができます。

この10分間の手間をかけるだけで、16万件以上のライバルが少ない非公開求人から求人を選べるようになり、面接対策も強化することができます。

 

転職エージェントを利用することで、自分とは違った転職の専門家の視点で求人を探すことができるため、自分に合った求人に出会える可能性を高めることができます。

しかし、どんなにいい転職エージェントを利用しても、転職するのはあなた自身です。

今やっている「目の前の仕事の事」だけではなく

「1年後や3年後にどのような自分になっていたいのか」

という、未来の自分の姿を想像しながら、自分が今やるべきことを考えてみて下さい。

 

転職エージェントをうまく利用しながら、あなたがだるいと感じる暇がないような、楽しい仕事に出会えることを願っています。

公式サイト:リクルートエージェントを利用する(無料)