仕事で連日の残業!会社から早く帰りたい人が定時に会社から帰る方法

管理人ミチオ

管理人ミチオ
「今日も仕事で残業。会社から早く帰って自分の時間も大切にしたいけど、定時に帰るなんて夢のまた夢。早く帰ろうと思っても、上司がいて帰れないし。このまま仕事だけの生活を続けるのか、、、」

このように、仕事から早く帰りたいのに帰れないことを悩んでいる人はいないでしょうか?

この記事では、仕事から早く帰りたい人が、定時に会社から帰る方法を紹介しています。

仕事から早く帰りたいのに、連日の残業や上司の存在によって会社から帰れない人は、是非この記事を読んでみて下さい。

この記事を読んで、仕事以外のあなたの時間が少しでも充実したものになれば、嬉しく思います。

仕事から帰りたいのに帰れない理由とは?

本来、定時になれば仕事を片付け、会社から帰ることができます。

しかし、定時になっても会社から帰れず、帰りたいのに帰れずに苦しみ続ける人がいます。

どんなことが理由で、仕事から帰りたいのに帰ることができないのでしょうか?

仕事が終わらない

自分のやるべき仕事が終わらないことで、仕事から帰りたいのに帰れないことがあります。

どんな仕事にも必ず締め切りがあり、その締め切りに間に合うように仕事を進めていきます。

しかし、締め切りに間に合わない時は残業をするか誰かに仕事を頼んで仕事を終わらせますが、人に頼むのを遠慮した人は残業によって仕事を終わらせることになり、仕事から帰れなくなります。

自分の仕事のやり方に問題がある場合は、仕事を工夫することで問題を解決できますが、自分のキャパ以上の仕事量を任されている人は、仕事が終わらずに残業を続ける日々が続くことになります。

仕事が終わらないことで、仕事から帰りたくても帰れないことがあります。

上司が帰らない

会社に上司が残っていることで、仕事から帰りたいのに帰れないことがあります。

自分のやるべき仕事が終われば、定時になれば会社から帰ることができます。

しかし、上司が残業をしているため、自分だけ先に帰ることができず、仕方なく会社に残ることになります。

自分の仕事は終わっているため特にやることもなく、意味もなくパソコンをいじりながら時間をつぶし、上司が帰るのをひたすら待つことになります。

上司が帰らないことで、仕事から帰りたくても帰れないことがあります。

なんとなく帰れない

上司をはじめ、同僚や先輩など、社内のみんなが帰らないことで、なんとなく帰れないことがあります。

定時に帰ることは何も問題ありませんが、誰も帰らないことからなんとなく帰ることができず、ダラダラと会社に残ることになります。

定時に帰る人が誰もいないことや職場の雰囲気から、なんとなく帰れない人がいます。

仕事から帰りたいのに帰れないことで起きる問題とは?

仕事から帰りたいのに帰れない理由には、仕事自体の問題や職場環境が影響していることを見てきました。

このように、仕事から帰りたいと思いながら仕事を続けることで、どのような問題があるのでしょうか?

プライベートの時間がなくなる

仕事から帰りたいのに帰れないことで、自分の時間や家族と過ごすプライベートの時間がなくなることになります。

残業をして会社に居る時間が長くなればなるほど、当然家にかる時間も遅くなります。

生活全体に占める仕事の割合が大きくなることでプライベートの時間が減ることになり、自分の時間や家族と過ごせる「仕事以外の大切な時間」を失っていくことになります。

1日の残業時間が30分と聞くと、大したことではないように感じます。

しかし、残業時間が1週間、1ヶ月と積み重なっていくことで多くの時間となり、1年後には多くのプライベートの時間を失うことになります。

残業で失うプライベートの時間

  • 1日:30分
  • 1週間:30分×5日=150分
  • 1ヶ月:150分×約4週=600分
  • 1年:600分×12ヶ月=7,200分(120時間)

仕事から帰りたいのにかえれないことで、大切なプライベートの時間を日々失っていくことになります。

仕事のモチベーションが下がる

仕事から帰りたいのに帰れないことで、仕事のモチベーションが下がることがあります。

仕事から帰りたい時に帰れることで、仕事とプライベートの両方を充実させた生活を送ることができます。

プライベートの充実は仕事にも良い影響を与え、仕事に取り組む時のモチベーションアップにも繋がります。

しかし、仕事からかえりたい時に帰れないことで仕事中心の生活となり、プライベートな時間を確保できないことによる不満が溜まります。

溜まった不満を解消できれば問題ありませんが、仕事中心の生活のため不満を解消することが難しく、最終的には溜まった不満によって仕事に取り組むモチベーションまで下がることになります。

仕事からかえりたい時に帰れないことで、仕事に取り組むモチベーションが下がってしまうことがあります。

体調を崩す

仕事から帰りたいのに帰れないことで、体調を崩してしまうことがあります。

仕事が終われば一刻も早く会社から帰りたいですが、先ほど見たような様々な理由から、帰ることができません。

自分のやるべき仕事が終わっていないなど、自分が納得できる理由で仕事から帰れない時は、それほどストレスも溜まりません。

しかし、意味もなく上司や先輩が残っているため、職場の雰囲気からなんとなく帰れないなど、自分が納得できない理由で会社から帰れない時は、大きなストレスが溜まることになります。


なんで上司はまだ帰らないんだよ。もう仕事も終わって、帰れるはずなのに。今やってる仕事も、明日やればいいやつじゃん!も〜、早く帰ってくれ!あっ、もうこんな意味ない時間を過ごしているうちに1時間過ぎてる、、、俺の大切な1時間を返してくれ!!
  1. 仕事から早く帰りたい
  2. 仕事から帰れない
  3. 仕事のモチベーションが下がる
  4. 仕事に集中できない
  5. 仕事がうまくいかない
  6. 仕事から帰る方法を探すが見つからない
  7. ストレスが溜まる

このような悪循環を繰り返していく中で日々ストレスが溜まることになり、1つ1つのストレスは小さなものでも、溜まっていったストレスによって体調を崩してしまうことがあります。

体調を崩すのは肉体的な問題だけでなく、精神的に大きなストレスを感じ続けることで「うつ病」のように働くことが難しくなる状態になることもあります。

仕事から帰りたいの帰れない状態が続くことで、ストレスにより働くことが難しくなるほど体調を崩してしまうことがあります。

仕事から帰りたい時にスムーズに帰る方法


仕事から帰りたいのに帰れない状況で仕事を続けることで、仕事やプライベートの問題だけでなく、体調面でも大きな問題が起こることを見てきました。

しかし、仕事から帰りたい時にそのまま気持ちを伝えた場合、どうなるでしょうか?


〇〇課長、帰りたいので帰ります

定時に会社から帰ることは、悪いことではありません。

しかし、ストレートに気持ちを伝えることで、上司から仕事へのやる気を疑われる可能性もあり、周囲が残業をしている時には、同僚や先輩との人間関係が崩れる可能性もあります。

仕事から波風を立たせずにスムーズに帰るためには、伝え方が大切です。

仕事から帰りたい時に帰るためには、次のように伝え方を工夫しながら、会社からスムーズに帰るようにして下さい。

私用がある

一番角が立たない伝え方として「私用がある」があります。

本来、定時になれば会社から帰ることに何の問題もありません。

そのため、就業時間を過ぎれば、なぜ帰るのか理由を伝える必要はありません。


今日は私用があるので先に帰らせていただきます。

特に身構えることなく、普通に伝えれば問題なく帰ることができます。

万が一、上司からなぜ帰るのか理由を聞かれた時は

  • 高校時代の友達と会う
  • 〇〇の買物を友人、家族から頼まれた

など、自分の都合だけではないことを伝えることで、スムーズに帰ることができます。

体調不良

あまり良くはありませんが、体調不良を伝えれば、ほぼ間違いなく会社から定時に帰ることができます。

  • 頭痛
  • 腹痛
  • お腹を下した
  • 寒気がする

「熱がある」と伝えると、社内に体温計がある場合は測ることになり、熱がなかった時はなんとも気まずい雰囲気になることもあるので、避けるようにしましょう。

「外見から分からない+短期間で治るもの」

この2つのポイントが大切です。

体調不良を伝えた上で、それでも残るように言われた時は、その会社で働き続けることを、もう一度考え直した方がいいかもしれません。

思い切って帰る

余計な言い訳を言わずに、周りのことは気にせず思い切って帰ってしまう方法もあります。

この時に、何も言わずに帰ることは避けるべきですが


何かお手伝いすることありますか?なければお先に帰らせていただきます

帰る前に、みんなに一声をかけておくことで、先に帰った時の印象も大きく違います。

声をかけた時に仕事を任されてしまう可能性もありますが、何もなければ気持ち的にもスッキリ帰ることができます。


ここがポイント

スムーズに仕事から帰るためには、事前に上司に伝えておくことも大切です。

当日の朝など、上司に事前に定時に帰ることを伝えておくことで、スムーズに帰りやすくなります。

事前に伝えておくことで、上司も仕事を振り方などを考えることができるため、職場での問題も起きにくくなります。

どうしても仕事から帰れない人は転職も考える

仕事から帰りたい時に帰る方法を見てきましたが、みなさんの中には仕事の忙しさや職場の雰囲気から、どうしても仕事から帰りたい時に帰れない人もいます。

また、先ほど紹介した仕事から帰りたい時に帰る方法の私用や体調不良は、ある意味ではその場しのぎの方法となります。

そのため何度も利用することは難しく、仕事から帰りたい時に帰るという根本的な問題の解決にはなりません。

今の職場で働く限り、自分が仕事から帰りたい時にいつでも帰れるような状態になることがどうしても難しい人は、転職することも考えてみて下さい。

 

世の中には約17,000もの職業があり、420万社を超える企業があるとされています。

そのような莫大な数の企業の中には残業を少しでも減らし、従業員のプライベートの時間を大切にしている「意識の高い会社」も数多くあります。

意識の高い会社に転職することで、仕事から帰りたい時に何の気を遣うこともなく帰ることができ、仕事から帰りたい時に帰れないストレスからも解放されます。

従業員のことを考えた意識の高い会社に転職することで仕事とプライベートの充実した生活を手に入れることができますが、莫大な数の企業の中から意識の高い会社に出会うことは簡単なことではありません。

さらに、自分がいいと思う仕事に出会えても、自分が希望していたような転職に必ずなるわけではありません。

自分がいいと思って入った会社の人間関係が最悪で、毎月30時間のサービス残業をするような「ブラック企業」に転職してしまう可能性もあります。

あなたの目的は転職することではなく、転職後に自分が気持ちよく働けることです。

いくら転職できても、ブラック企業のような会社で苦しみながら働くことになれば、何のための転職だったのか分かりませんが、現実は4人に1人が転職したことを後悔しています。

「転職会議report」より

転職を後悔する理由には様々なものがありますが、どの理由も突き詰めていくと「転職前後のギャップ」が転職を後悔したことに繋がっています。

転職して後悔したこと
1位 給料が希望と異なる
2位 経営者や社員と合わない
3位 社風が合わない
4位 経営状態や将来性が不安
5位 残業が多い
6位 仕事内容が希望と異なる
7位 組織や環境が整っていない
8位 休日が少ない
9位 正当に評価してもらえない
10位 キャリアアップできない

「DODA 転職して良かったこと・後悔したことTOP10」を元に作成

このような転職の後悔や失敗のリスクを最小限にするためにも、転職エージェントを利用した転職活動をおすすめします。

 

転職エージェントは、転職者のあなたと企業の間に入って、転職活動のサポートをしてくれる転職サービスになります。

転職エージェントを利用するメリットとデメリットには、大きく分けると次のようなものがあります。

転職エージェントのメリット・デメリット
メリット
  • 転職希望を伝えた求人を探してくれる
  • 給与交渉をしてくれる
  • 履歴書、職務経歴書の添削をしてくれる
  • 企業別の面接対策をしてくれる(過去の面接で聞かれた質問内容やその答え方等)
  • 転職前に転職先の生の情報を知ることができる(職場の雰囲気、人間関係、上司の情報等)
  • 全てのサービスを無料で利用できる
デメリット
  • 自分に合わない転職エージェントを選ぶと足手まといになる
  • 担当者によってサービスにばらつきがある

転職エージェントを利用することで、転職先の会社が残業を少しでも減らすことを意識し、従業員のプライベートを大切にしている「意識の高い会社」かどうかを、転職前に知ることができます。

そのため、転職後に今の会社と同じような「帰りたい時に帰れない会社」に転職することもなくなります。

また、1人で転職活動をする時には知ることが難しい「職場の人間関係」「職場の雰囲気」「本当の残業時間」といった転職先の生の情報を、転職エージェントを通して転職前に知ることができます。

そのため、転職エージェントを利用することで、転職前後のギャップが小さくなり、転職の失敗を防ぐことができます。

 

しかし、一口に転職エージェントと言っても、大手の転職エージェントから地元に根ざした転職エージェントまで、全国には約18,000もの転職エージェントがあります。

そのため、全く同じ求人を紹介された場合でも、ある転職エージェントでは人事部長から始まる面接も、別の転職エージェントではいきなり社長面接から始められるなど、利用する転職エージェントによって受けられる転職サポートの内容や質も大きく異なります。

様々な転職エージェントがある中、私が14回の転職で実際に利用しておすすめする転職エージェントはリクルートエージェントになります。

他の転職エージェントに比べてリクルートエージェントが良かった点は、次の3点になります。

  1. 求人数・転職成功実績の多さ
  2. 担当者の変更が柔軟
  3. 面接対策に強い

1.求人数・転職成功実績の多さ

リクルートエージェントは、他の大手転職エージェントに比べて求人数が圧倒的に多くなっています。

下のグラフは大手転職エージェントの求人数を比較したものになりますが、リクルートエージェントの求人数が圧倒的に多くなっています。

※2018.6.13時点

多くの求人の中から紹介してもらうことで、自分が希望する求人に出会える確率が高まり、転職成功の可能性も高くなります。

その証拠として、リクルートエージェントは現在までに40万人以上の転職者を転職成功に導いています。

「リクルートエージェントHP」より

また、求人数比較のグラフ内容を見ると、非公開求人が求人全体の約80%を占めています。

この非公開求人はその名の通り、一般の転職サイトには公開されていない非公開の求人となります。

企業が求人を非公開にする主な理由には、次のようなものがあります。

  • 急な退職者など、すぐに人材が必要な場合
  • 会社の事業戦略に関わるようなピンポイントの人材が欲しい場合
  • 大量の応募者による採用手続きの手間を避けたい場合
  • 採用活動を知られたくない場合

このように、非公開で求人を募集することにより、ピンポイントの人材募集や採用活動の効率化など、企業側には様々なメリットがあります。

そのため、非公開求人は求人数も多く条件のいい求人も数多く存在します。

さらに、非公開求人はリクルートエージェントに登録しなければ見ることができないため、誰もが見られる公開求人と比べてライバルの少ない求人の中から、自分に合った求人を紹介してもうらことができます。

2.担当者の変更が柔軟

リクルートエージェントは合計すると2回利用しましたが、最初に利用した時の担当者(O.Hさん)は転職者目線で、本当に細かい点まで転職サポートしてくれました。

なぜ転職するのかといった転職動機の確認に始まり、今度の転職で実現したいことの確認から、面接対策・応募書類対策といった具体的なアドバイスまで、一緒に転職活動を進めている感覚を持ちながら、転職サポートをしてもらうことができました。

しかし、2回目に利用した時の担当者(K.Kさん)は、全ての対応が事務的な方でした。

担当者のK.Kさんは、転職者であるこちらの転職希望も十分に聞かず「ただ求人を紹介するだけ」という転職サポートで、淡々と求人を紹介されるだけでした。

正直、自分1人で仕事を探した方がマシだと感じることもありました。

この時、私はどうしても担当者のK.Kさんと合わなかったので、担当者を変更してもらうようにお願いしました。

すると、お願いした翌日には対応してくれて、すぐに担当者を変更してもらうことができました。

担当者が合わなかった点は不満に感じた点ですが、担当者が合わなかった時に、すぐに担当者を変更してくれる柔軟な対応は、リクルートエージェントを利用して良かった点です。

担当者を変更してもらうことは少し気まずいですが、リクルートエージェントはメール連絡担当者を変更してもらうことができます。

転職エージェントを利用する時には担当者との相性はとても大切で、転職活動の成否にも大きく影響します。

担当者と合わない時は、遠慮せずに変更してもらうようにしましょう。

リクルートエージェントの担当者変更は、こちらからできます → 問い合わせ

管理人ミチオ

管理人ミチオ
担当者の変更をお願いする時は、ただ変更をお願いするだけでなく、今まで転職サポートをしてもらったお礼もしっかりと伝えるようにしましょう。私は「別の担当者の視点でも求人を探したい」という理由で、担当者変更のお願いをしました。

3.面接対策に強い

リクルートエージェントを利用して良かった3点目は「面接対策の強さ」です。

リクルートエージェントではキャリアアドバイザーによる模擬面接も行なっていますが、都内で毎日開催されている「面接力向上セミナー」がとても有効な面接対策になりました。

面接力向上セミナーは、セミナーを受講した人の面接通過率が35%UPし、受講者の99%がセミナーの内容を「大変満足」「満足」と回答している、セミナーの受講効果と満足度が高いセミナーとなっています。

※「リクルートエージェント 公式HP」より

セミナー内容が面接をする意味から面接本番の具体的な行動まで、面接をトータルに考えるセミナーとなっていました。

セミナーを受講することで、面接前の準備から面接本番で注意すべきことが具体的に分かるだけでなく、面接に臨む意識そのものを変えることができました。

もう面接は怖くない!?リクルートエージェントの面接力向上セミナーに行ってきました!

このように、リクルートエージェントでは、模擬面接やセミナー受講を通して、面接対策に取り組むことができます。

  1. 求人数・転職成功実績の多さ
  2. 担当者の変更が柔軟
  3. 面接対策に強い

これら3つのポイントによって「自分が納得できる転職」ができるため、リクルートエージェントがオススメの転職エージェントになります。

 

リクルートエージェントを利用する時の主な流れは、次のようになります。

「リクルートエージェント HP」より

リクルートエージェントを利用するためには、まず無料会員登録をする必要がありますが、登録はほとんどが選択方式となるため、5分ほどあれば多くの方が登録を終えることができます。

この5分間の手間をかけるだけで、先ほどの「面接力向上セミナー」にも参加できるようになり、16万件以上のライバルの少ない求人の中から自分に合った求人を紹介してもらえるようになります。

登録時に入力する項目と手順を下のスライドと表にまとめましたので、登録する時の参考にして下さい。

入力項目は同じですが、スマートフォン用のスライドも作成しましたので、参考にして下さい。

パソコン用

  • リクルートエージェント 無料登録開始
  • 1.転職希望
  • 2.プロフィール・職務経歴

※画面のBack/Nextを押すと、写真をめくることができます。

スマートフォン用

  • 1.転職希望時期、希望勤務地
  • 2.直近の年収、直近の経験職種、生年月日
  • 3.メールアドレス、性別、名前
  • 4.住所、電話番号、最終学歴
  • 5.英語力、就業状況、これまでの職歴
  • 6.直近の勤務先情報
  • 7.資格、サイトアクセスのきっかけ
  • 8.求人志向チェック
  • 9.登録完了

※画面のBack/Nextを押すと、写真をめくることができます。

リクルートエージェント登録時の入力項目
転職希望
  • 転職希望時期
  • 希望勤務地
  • 現在の職種
  • 現在の年収
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プロフィール・職務経歴
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  • 生年月日
  • 住所
  • 電話番号
  • 最終学歴
  • 経験社数
  • 現在の就労状況
  • 業種
  • 現在、直近の勤務先
  • 雇用形態
  • 在職期間
  • 英語力
  • 海外赴任経験

全ての項目を入力すれば、登録完了となります。

登録後は担当者から連絡がありますので、面談日を決めた後は「面談」「求人紹介」と転職サポートが進んでいきます。

管理人ミチオ

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転職エージェントを利用したからといって、必ず転職をする必要はありません。あなたが納得できる求人を紹介してもらった時のみ「応募」「面接」と進むようにしましょう。

転職エージェントを利用することで、転職前に転職先企業の内側を知ることができるため、転職の後悔や失敗を防ぐことができます。

しかし、どんなにいい転職エージェントを利用しても、転職するのはあなた自身です。

「1年後や3年後にどのような自分になっていたいのか」という、未来の自分の姿を想像しながら、自分が今やるべきことを考えてみて下さい。

転職エージェントをうまく利用しながら、あなたが自分らしく働ける仕事に出会えることを願っています。

公式サイト:リクルートエージェントを利用する(無料)