今の会社はストレスだらけ。仕事に苦痛を感じている人が転職成功する方法

管理人ミチオ

管理人ミチオ
「今の会社は職場の人間関係が最悪。日々ストレスが溜まる今の仕事を辞めて転職したい」

このような悩みを抱えている人はいないでしょうか?

この記事では、今の仕事に苦痛を感じている人が、希望の仕事へ転職を成功させるための方法を紹介しています。

日々ストレスが溜まる今の状況を何とかしたいと考えている人は、ぜひこの記事を読んでみて下さい。

この記事を読んで、あなたの仕事の苦痛が少しでも和らげば嬉しく思います。

人間関係、仕事内容、、、仕事を苦痛に感じる原因とは?

仕事をしていれば多くの人が苦痛を感じるような経験をしますが、仕事で苦痛を感じる原因にはどのようなものがあるのでしょうか?

職場の人間関係

職場の人間関係が原因で、仕事に苦痛を感じることがあります。

程度の差こそあれ、仕事をしていれば職場の人と関わりながら仕事をすることになります。

職場の全ての人が自分と合う人なら問題ありませんが、現実には職場に自分と合わない人が1人や2人いるものです。

自分と合わない人が同僚や他部署の人など、普段の仕事で関わる機会の少ない人なら問題もそれほど大きくありません。

しかし、上司のように仕事をする上で避けることができない人と合わない時には、仕事をする時に感じる苦痛もより大きなものになります。

職場の人間関係が原因で、仕事を苦痛に感じることがあります。

仕事内容が自分のやりたいことではない

仕事内容が自分のやりたいことではないことで、仕事を苦痛に感じることがあります。

人間、自分が好きなことをやっている時は、どれだけやろうと疲れや苦痛を感じることもありません。

しかし、自分が嫌いな事ややりたくない事をやっている時は、わずかな時間でも大きな苦痛を感じることになります。

仕事でも同じことが言え、仕事内容が自分のやりたいことの場合は仕事自体が楽しいものになり、仕事をやっている感覚すらなくなる時があります。

しかし、仕事内容が自分のやりたくないことの場合は仕事をすること自体が辛いものになり、大きな苦痛を感じながら仕事をすることになります。

仕事内容が自分のやりたくないことにより、仕事に苦痛を感じることがあります。

苦痛とストレスしか感じない仕事を続けることで起きる問題とは?

仕事に苦痛を感じる原因には職場の人間関係から仕事内容まで様々な原因がありましたが、苦痛を感じる仕事を続けることでどのような問題があるのでしょうか?

仕事の効率が悪くなる

人間誰しも、嫌なことや辛いことは避けようとします。

そのため、苦痛を感じる仕事をする時は自分から仕事をするのではなく、誰かに指示をされて仕事をするような「受け身の姿勢」で仕事をすることが多くなります。

受け身の姿勢で仕事をする人は指示された仕事をするだけとなり、自分で仕事を工夫することもないので仕事の効率も悪くなります。

苦痛を感じる仕事をすることで、仕事の効率が悪くなってしまうことがあります。

体調を崩す

苦痛を感じる仕事を続けることで、体調を崩すことがあります。

やっていて苦痛を感じる仕事のため、仕事を続けることで日々ストレスを感じながら仕事をすることになります。

1つ1つのストレスは小さなものでも、日々溜まっていくことで大きなストレスとなり、気づいた時には「うつ病」のように働くことが難しい状態になることもあります。

苦痛を感じる仕事を続けることで、働くことが難しくなるほど体調を崩してしまうことがあります。

大切な時間を失う

苦痛を感じながら仕事をしている状態です。

仕事の時間を楽しいと感じることもほとんどなく、苦痛を感じながら毎日を過ごすことになります。

そのため、起きている時間の半分近くを過ごすことになる仕事の時間を苦痛を感じながら過ごすことになり、大切な時間を日々「苦痛の時間」として失っていくことになります。

この苦痛の時間も、1日の中で見れば大した問題に感じることはありません。


あー、ほんと仕事が辛い。でも、あと1時間耐えたら今日も仕事終わり!明日行けば休みだ!

そのように思いながら、1日が過ぎていきます。

しかし、この苦痛に感じている日々の多くは、毎日同じようなことを繰り返していることがほとんどです。

そのため、苦痛を感じながら過ごした日々の合計が1週間から1ヶ月、気づいた時には1年と、あっという間に過ぎている事も珍しくありません。

この苦痛の時間として過ごした仕事の時間は、どう頑張っても後から取り戻すことができません。

苦痛を感じながら仕事を続けることで、本来は楽しく過ごす事ができたはずの大切な時間を失うことになります。

苦痛を感じる仕事を転職する前に考えるべきこと

仕事で感じる苦痛を我慢し続けることで、仕事の効率が悪くなるだけでなく、働くことが難しくなるほど体調を崩してしまう可能性があることを見てきました。

仕事の苦痛を避けるために勢いで転職してしまう人もいますが、転職する前に今の職場で出来ることを、まずは考えてみて下さい。

例えば、職場の人間関係に苦痛を感じている人は、なぜ人間関係に苦痛を感じているのか原因を考えてみて下さい。

  • 職場にあなたと合わない人が誰かいるのでしょうか?
  • その人とは、何が原因で関係がこじれてしまったのでしょうか?
  • その人とは、もう関係を改善することはできないのでしょうか?
  • 関係が悪いと思っているのはあなただけで、相手は何も気にしていないということはないでしょうか?

転職することは簡単ですが、勢いでした転職と今の職場で出来ることをやってからする転職では、転職後の生活に大きな違いが生まれます。

勢いで転職してしまった人は、新しい職場で同じような苦痛を経験した時は、もう一度勢いで転職してしまい、その後も転職を繰り返してしまう可能性があります。

管理人ミチオ

管理人ミチオ
何を隠そう私がその1人で、今の職場で出来ることを十分考えずに転職したことで、14回という、なんだかよく分からない回数の転職を繰り返してしまいました。

一方、今の職場で出来ることを考えてから転職した人は、転職後に同じ苦痛を経験した時も、経験を元に乗り越えられる可能性が高くなります。

このように結果的には同じ転職でも、転職前に今の職場で出来ることをやってから転職することで、転職後の生活があなたにとってより良いものになります。

今の仕事に日々苦痛を感じながら辛い思いをしている人もいますが、転職前に今の職場で出来ることがないか、もう一度よく考えてみて下さい。

苦痛を感じる仕事から自分らしく働ける仕事に転職する方法

今の職場で出来ることを考え、その上で転職を決意した人は転職活動を進めていって下さい。

今回の転職で一番避けたいのは、転職先の職場で同じような苦痛を味わいながら働くことになります。


人間関係の苦痛から解放されるために転職したのに、転職先でも同じように人間関係で苦しみながら働くことになった、、、

このような状況になっては、何のための転職だったのか分かりません。

しかし、転職したからと言って自分が希望していたような転職に必ずなるわけではありません。

自分がいいと思って入った会社の人間関係が最悪で、毎月30時間のサービス残業をするような「ブラック企業」に転職してしまう可能性もあります。

あなたの目的は転職することではなく、転職後に自分が気持ちよく働けることです。

いくら転職できても、ブラック企業のような会社で苦しみながら働くことになれば、何のための転職だったのか分かりませんが、現実は4人に1人が転職したことを後悔しています。

「転職会議report」より

転職を後悔する理由には様々なものがありますが、どの理由も突き詰めていくと「転職前後のギャップ」が転職を後悔したことに繋がっています。

「DODA 転職して良かったこと・後悔したことTOP10」より作成

このような転職の後悔や失敗のリスクを最小限にするためにも、転職エージェントを利用した転職活動を進めてみて下さい。

 

転職エージェントは、転職者のあなたと企業の間に入って、転職活動のサポートをしてくれる転職サービスになります。

転職エージェントを利用するメリットとデメリットには、大きく分けると次のようなものがあります。

転職エージェントを利用するメリット・デメリット
メリット デメリット
  • 転職希望を伝えた求人を探してくれる
  • 履歴書、職務経歴書の添削をしてくれる
  • 企業別の面接対策をしてくれる(過去の面接で聞かれた質問内容やその答え方等)
  • 転職前に転職先の様々な情報を知ることができる(職場の雰囲気、人間関係、自分の上司の人柄など)
  • 全てのサービスを無料で利用できる
  • 担当者によって、サービスのばらつきがある

転職エージェントを利用することで、あなたが日中仕事をしている間に、あなたが伝えた希望条件に合った求人を、転職エージェントが探してくれます。

そのため、あなたが疲れて家に帰り、求人探しができなかった時や、休日にまとめてやろうと思っていた応募書類の作成ができない場合でも、転職エージェントによって自動的に転職活動が進んでいくことになります。

また、1人で転職活動をする時には知ることが難しい「職場の人間関係」「職場の雰囲気」「本当の残業時間」といった転職先の生の情報を、転職エージェントを通して転職前に知ることができます。

そのため、転職エージェントを利用することで、転職前後のギャップが小さくなり、転職の失敗を防ぐことができます。

 

しかし、一口に転職エージェントと言っても、大手の転職エージェントから地元に根ざした転職エージェントまで、全国には約18,000もの転職エージェントがあります。

そのため、全く同じ求人を紹介された場合でも、ある転職エージェントでは人事部長から始まる面接も、別の転職エージェントではいきなり社長面接から始められるなど、利用する転職エージェントによって受けられる転職サポートの内容や質も大きく異なります。

様々な転職エージェントがある中、私が14回の転職で実際に利用しておすすめする転職エージェントはリクルートエージェントになります。

他の転職エージェントに比べてリクルートエージェントが良かった点は、次の3点になります。

  1. 求人数・転職成功実績の多さ
  2. 担当者の変更が柔軟
  3. 面接対策に強い

1.求人数・転職成功実績の多さ

リクルートエージェントは、他の大手転職エージェントに比べて求人数が圧倒的に多くなっています。

下のグラフは大手転職エージェントの求人数を比較したものになりますが、リクルートエージェントの求人数が圧倒的に多くなっています。

※2018.6.13時点

多くの求人の中から紹介してもらうことで、自分が希望する求人に出会える確率が高まり、転職成功の可能性も高くなります。

その証拠として、リクルートエージェントは現在までに40万人以上の転職者を転職成功に導いています。

「リクルートエージェントHP」より

また、求人数比較のグラフ内容を見ると、非公開求人が求人全体の約80%を占めています。

この非公開求人はその名の通り、一般の転職サイトには公開されていない非公開の求人となります。

企業が求人を非公開にする主な理由には、次のようなものがあります。

  • 急な退職者など、すぐに人材が必要な場合
  • 会社の事業戦略に関わるようなピンポイントの人材が欲しい場合
  • 大量の応募者による採用手続きの手間を避けたい場合
  • 採用活動を知られたくない場合

このように、非公開で求人を募集することにより、ピンポイントの人材募集や採用活動の効率化など、企業側には様々なメリットがあります。

そのため、非公開求人は求人数も多く条件のいい求人も数多く存在します。

さらに、非公開求人はリクルートエージェントに登録しなければ見ることができないため、誰もが見られる公開求人と比べてライバルの少ない求人の中から、自分に合った求人を紹介してもうらことができます。

2.担当者の変更が柔軟

リクルートエージェントは合計すると2回利用しましたが、最初に利用した時の担当者(O.Hさん)は転職者目線で、本当に細かい点まで転職サポートしてくれました。

なぜ転職するのかといった転職動機の確認に始まり、今度の転職で実現したいことの確認から、面接対策・応募書類対策といった具体的なアドバイスまで、一緒に転職活動を進めている感覚を持ちながら、転職サポートをしてもらうことができました。

しかし、2回目に利用した時の担当者(K.Kさん)は、全ての対応が事務的な方でした。

担当者のK.Kさんは、転職者であるこちらの転職希望も十分に聞かず「ただ求人を紹介するだけ」という転職サポートで、淡々と求人を紹介されるだけでした。

正直、自分1人で仕事を探した方がマシだと感じることもありました。

この時、私はどうしても担当者のK.Kさんと合わなかったので、担当者を変更してもらうようにお願いしました。

すると、お願いした翌日には対応してくれて、すぐに担当者を変更してもらうことができました。

担当者が合わなかった点は不満に感じた点ですが、担当者が合わなかった時に、すぐに担当者を変更してくれる柔軟な対応は、リクルートエージェントを利用して良かった点です。

担当者を変更してもらうことは少し気まずいですが、リクルートエージェントはメール連絡担当者を変更してもらうことができます。

転職エージェントを利用する時には担当者との相性はとても大切で、転職活動の成否にも大きく影響します。

担当者と合わない時は、遠慮せずに変更してもらうようにしましょう。

リクルートエージェントの担当者変更は、こちらからできます → 問い合わせ

管理人ミチオ

管理人ミチオ
担当者の変更をお願いする時は、ただ変更をお願いするだけでなく、今まで転職サポートをしてもらったお礼もしっかりと伝えるようにしましょう。私は「別の担当者の視点でも求人を探したい」という理由で、担当者変更のお願いをしました。

3.面接対策に強い

リクルートエージェントを利用して良かった3点目は「面接対策の強さ」です。

リクルートエージェントではキャリアアドバイザーによる模擬面接も行なっていますが、都内で毎日開催されている「面接力向上セミナー」がとても有効な面接対策になりました。

面接力向上セミナーは、セミナーを受講した人の面接通過率が35%UPし、受講者の99%がセミナーの内容を「大変満足」「満足」と回答している、セミナーの受講効果と満足度が高いセミナーとなっています。

※「リクルートエージェント 公式HP」より

セミナー内容が面接をする意味から面接本番の具体的な行動まで、面接をトータルに考えるセミナーとなっていました。

セミナーを受講することで、面接前の準備から面接本番で注意すべきことが具体的に分かるだけでなく、面接に臨む意識そのものを変えることができました。

もう面接は怖くない!?リクルートエージェントの面接力向上セミナーに行ってきました!

このように、リクルートエージェントでは、模擬面接やセミナー受講を通して、面接対策に取り組むことができます。

  1. 求人数・転職成功実績の多さ
  2. 担当者の変更が柔軟
  3. 面接対策に強い

これら3つのポイントによって「自分が納得できる転職」ができるため、リクルートエージェントがオススメの転職エージェントになります。

 

リクルートエージェントを利用する時の主な流れは、次のようになります。

「リクルートエージェント HP」より

リクルートエージェントを利用するためには、まず無料登録をする必要がありますが、登録はほとんどが選択方式となるため、5分ほどあれば多くの方が登録を終えることができます。

この5分間の手間をかけるだけで、16万件以上のライバルの少ない求人の中から自分に合った求人を紹介してもらえるようになり、面接対策も強化することができます。

登録時に入力する項目と手順を下のスライドと表にまとめましたので、登録する時の参考にして下さい。

入力項目は同じですが、スマートフォン用のスライドも作成しましたので、参考にして下さい。

パソコン用

  • リクルートエージェント 無料登録開始
  • 1.転職希望
  • 2.プロフィール・職務経歴

※画面のBack/Nextを押すと、写真をめくることができます。

スマートフォン用

  • 1.転職希望時期、希望勤務地
  • 2.直近の年収、直近の経験職種、生年月日
  • 3.メールアドレス、性別、名前
  • 4.住所、電話番号、最終学歴
  • 5.英語力、就業状況、これまでの職歴
  • 6.直近の勤務先情報
  • 7.資格、サイトアクセスのきっかけ
  • 8.求人志向チェック
  • 9.登録完了

※画面のBack/Nextを押すと、写真をめくることができます。

全ての項目を入力すれば、登録完了となります。

登録後は担当者から連絡がありますので、面談日を決めた後は「面談」「求人紹介」と転職サポートが進んでいきます。

※転職エージェントを利用したからといって、必ず転職をする必要はありません。

あなたが納得できる求人を紹介してもらった時のみ「応募」「面接」と進めば問題ありません。

転職エージェントを利用することで、転職前に転職先企業の内側を知ることができるため、転職の後悔や失敗を防ぐことができます。

しかし、どんなにいい転職エージェントを利用しても、転職するのはあなた自身です。

「1年後や3年後にどのような自分になっていたいのか」という、未来の自分の姿を想像しながら、自分が今やるべきことを考えてみて下さい。

転職エージェントをうまく利用しながら、あなたが自分らしく働ける仕事に出会えることを願っています。

公式サイト:リクルートエージェントを利用する(無料)