管理人ミチオ仕事をしていればプレッシャーを受ける場面もたくさんありますよね？
プレッシャーを受ることで頑張れる人もいれば、プレッシャーに弱い人は思うように仕事ができなくなることも。
仕事でのプレッシャーにどのように向き合えばいいのか悩んでいる人は是非この記事を読んでみてください。
この記事を読んで仕事でのプレッシャーと少しでもうまく付き合えるようになればうれしく思います。
仕事でのプレッシャーを感じてしまう原因とは？
あなたは仕事でプレッシャーを感じることがあるでしょうか？
多くの人が多かれ少なかれ、仕事で何かしらのプレッシャーを感じるもの。
それではなぜ仕事でプレッシャーを感じることがあるのでしょうか？
仕事がうまくいかないことによるプレッシャー
仕事をしていると自分が思った通りに仕事が進まないことも。
自分だけで完結する仕事なら問題はありませんが、自分の仕事がうまくいかないことで、周りのメンバーが仕事に取りかかれない場合や、仕事がうまくいかない状態で仕事の締め切りが迫ってくるときなどに強いプレシャーを感じることがあります。
また時間がないことでミスをしてはいけないと考えることでさらにプレッシャーを感じてしまい、ますますプレッシャーを感じることでさらに仕事がうまくいかなくなることもあります。
職場の人間関係によるプレッシャー
仕事のプレッシャーは仕事自体に感じるだけでなく、職場の人間関係によってプレッシャーを感じることもあります。
多くの仕事において、仕事を進めるためには職場の人と協力しながら仕事を進めることが必要になってきます。
その時に職場の人間関係がうまくいっていない場合、何か簡単な仕事を頼むだけでも強いプレッシャーを感じてしまい仕事がうまく進まないことも。
また上司と人間関係がうまくいっていない場合、仕事をする上で上司と関わらなければならない場面も多いため、強いプレッシャーを感じることもあります。
なんかちょっとつらい、、、仕事でプレッシャーを受け続けるとどうなるの？
仕事でプレッシャーを感じる原因には様々なものがありましたが、仕事によるプレッシャーを受け続けるとどうなるのでしょうか？
仕事がうまくいかなくなる
何も考えずにやっていた時には何事もなくできた仕事も、仕事の締め切りや誰かに見られるなど周りからプレッシャーを受けながら仕事をすることで、いつも通りに仕事ができなくなり仕事がうまくいかなくなることも。
プレッシャーを受けないように仕事をやろうとすればするほどますますプレッシャーを感じてしまうことになり、一度仕事がうまくいかなくなるとプレッシャーがなくなるまで仕事が思うようにいかないこともあります。
体調を崩す
仕事でのプレッシャーを受け続けることで体調を崩すことがあります。
仕事によるプレッシャーも適度に受けている時には問題なく、逆にそのプレッシャーによっていつも以上に仕事をうまく進めることができる場合もありますが、仕事のプレッシャーをうまく処理できないほど受けることで体に異常をきたし、体だけでなく精神的にも悪い影響を受けることがあります。
仕事のプレッシャーにどの程度対応できるかは個人差もあるため注意が必要です。
プレッシャーは悪いもの？仕事でのプレッシャーに向き合う方法
仕事をする上で全くプレッシャーを受けずに仕事をすることは難しいことをみてきました。
仕事でのプレッシャーには、どのように向き合っていけばいいのでしょうか？
プレッシャーを感じながら仕事をする事は悪いことではない
仕事をしていると様々なことにプレッシャーを感じ、プレッシャーを受け続けることで、仕事がうまくいかないだけでなく、体調にも悪い影響が。
しかし、仕事で受けるプレッシャーを全てが悪いものなのでしょうか？
仕事のプレッシャーにも様々なプレッシャーがあります。
仕事の締め切りなどによるプレッシャーはどうでしょうか？
締め切りがあることによって、仕事を早めに仕上げられたり仕事の効率を良くするように自分で仕事を工夫することはないでしょうか？
仕事で受ける全てのプレッシャーが悪いというわけではありません。
プレッシャーとうまく付き合うことで、自分でも思いもよらぬ力が出るなど、仕事にもいい影響を与えることがります。
プレッシャーにより体調を崩す時は、、、
プレッシャーによっては仕事にも良い影響が出ることもありますが、職場の人間関係がうまくいかないことによるプレッシャーなど、仕事をする上では何もプラスになることがないプレッシャーもあります。
仕事にプラスがないだけでなく、そのプレッシャーにより体調を崩してしまうこともあります。
そのような場合は転職することも考えてみて下さい。
転職をすることで働く環境が大きく変わり、今まで感じていたプレッシャーを感じる事がなくなり、自分らしく働けることもあります。
転職を考えた時に、多くの人が生活の心配や転職先が無事に決まるのかといった様々な不安から、今の仕事をいきなり辞めて転職することには躊躇してしまいます。
そんな時は、在職中から転職活動を始めていき、在職中に転職先を決めるリスクのない転職をして下さい。
今の仕事を辞めた後に転職活動を始める場合、転職活動に専念する事はできますが、転職先が決まらない時には大きなプレッシャーの下で転職活動をすることになります。
一方、在職中に転職活動を始めることで、今の仕事を続ける限り経済的なリスクもなく、
自分が納得のいく転職活動にする事ができます。
しかし、在職中に転職活動を行う場合は、仕事の忙しさから転職活動の時間を確保する事が難しく、途中で転職活動を諦めてしまう人もいます。
そんな時は、転職エージェントを利用しながら転職活動を進めてみて下さい。
転職エージェントは、あなたに代わって求人探しをしてくれる転職サポートで、転職エージェントを利用するメリットとデメリットには、大きく分けると次のようなものがあります。
| 転職エージェントを利用するメリット・デメリット | |
| メリット | デメリット |
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転職エージェントを利用することで、あなたが日中仕事をしている間に、あなたが伝えた希望条件に合った求人を、転職エージェントが探してくれます。
そのため、あなたが疲れて家に帰り、求人探しができなかった時や、休日にまとめてやろうと思っていた応募書類の作成ができない場合でも、転職エージェントによって自動的に転職活動が進んでいくことになります。
また、1人ではなく、転職エージェントのサポートを受けながら転職活動を進めていけるため、求人探しや応募書類の添削のような転職活動の実務のサポートはもちろん、転職活動を続けていくモチベーションも維持しやすくなります。
そして、転職エージェントを利用する大きなメリットに、1人で転職活動をする時には知ることが難しかった転職先の「人間関係」や「職場の雰囲気」のような転職先の生の情報も、転職エージェントを通して知ることができます。
そのため、転職エージェントを利用することで、転職前後のギャップが小さくなり、転職の失敗を防ぐことができます。
一口に転職エージェントといっても、大手の転職エージェントから地元に根ざした転職エージェントまで、全国に約18,000事業所の転職エージェントがあります。
そのため、利用する転職エージェントによって紹介してもらえる求人内容や求人数はもちろん、受けられる転職サポートの内容や質も大きく変わることになります。
私も転職する時に複数の転職エージェントを利用しましたが、利用する転職エージェントによって、自分が希望している転職条件が同じ場合でも、紹介してもらえる求人が全く異なる時にはともて驚きました。
私が実際に利用して、おすすめする転職エージェントはリクルートエージェントになります。
転職を14回繰り返す中で様々な転職エージェントを利用しましたが、他の転職エージェントに比べてリクルートエージェントが良かった点は、次の3点になります。
- 求人数の多さ（非公開求人数）
- 担当者の変更が柔軟
- 面接対策に強い
1.求人数の多さ（非公開求人数）
リクルートエージェントは、他の大手転職エージェントに比べて、紹介してもらえる求人数が圧倒的に多くなっています。
このように、紹介してもらえる求人数が多いことで、多くの求人の中から自分に合った求人に出会える確率も高くなります。
グラフの求人内容を見てみると、非公開求人の割合が大きくなっています。
この非公開求人はその名の通り、一般の転職サイトには公開されていない非公開の求人となります。
企業が求人を非公開にする理由には、次のような理由があります。
- 急な退職者など、すぐに人材が必要な場合
- 会社の事業戦略に関わるようなピンポイントの人材が欲しい場合
- 大量の応募者による採用手続きの手間を避けたい場合
- 採用にかかる費用を抑えたい場合（成功報酬型→転職が成立して初めて企業は転職エージェントに紹介料を支払う）
- 採用活動を知られたくない場合
企業が転職エージェントに依頼して求人を募集することにより、採用にかかるコスト削減や採用活動の効率化など、企業側には様々なメリットがあります。
そのため、非公開求人は求人数も多く、条件のいい求人も多く存在しています。
さらに、この非公開求人は転職エージェントに登録することで初めて見ることができるため、誰もが見られる公開求人とは違いライバルの少ない求人となります。
2.担当者の変更が柔軟
リクルートエージェントは合計すると2回利用しましたが、最初に利用した時の担当者（O.Hさん）は転職者目線で、本当に細かい点まで転職サポートしてくれました。
なぜ転職するのかといった転職動機の確認に始まり、今度の転職で実現したいことの確認や、面接対策・応募書類対策などの具体的なアドバイスなど、一緒に転職活動を進めている感覚を持ちながら、転職サポートをしてもらうことができました。
しかし、2回目に利用した時の担当者（K.Kさん）は、対応の全てが事務的な方でした。
担当者のK.Kさんは、転職者であるこちらの転職希望も十分に聞かず「ただ求人を紹介するだけ」という転職サポートで、淡々と求人を紹介されるだけでした。
正直、自分1人で仕事を探した方がマシだと感じることもありました。
私はリクルートエージェントを2回しか利用していませんが、担当者の当たりはずれがある転職エージェントであることを感じました。
この時、私はどうしても担当者のK.Kさんと合わなかったので、担当者を変更してもらうようにお願いしました。
すると、お願いした翌日には対応してくれて、すぐに担当者を変更してもらうことができました。
このように、リクルートエージェントには担当者の当たり外れがありますが、これに関してはどの転職エージェントにもある問題となります。
担当者が合わなかった点は不満に感じた点ですが、担当者が合わなかった時に、すぐに担当者を変更してくれる柔軟な対応は、リクルートエージェントを利用して良かった点です。
管理人ミチオ転職エージェントを利用する時に、担当者との相性はとても大切で、転職活動の成否にも大きく影響します。
どうしても担当者と合わない時は、変更してもらうようにしましょう。
リクルートエージェントの担当者変更は、こちらからできます → 問い合わせ
※担当者の変更をお願いする時は、ただ変更をお願いするだけでなく、今まで転職サポートをしてもらったお礼も伝えるようにしましょう。
私は「別の担当者の視点でも求人を探したい」という理由で、担当者変更のお願いをしました。
3.面接対策が強い
リクルートエージェントを利用して良かった3点目は「面接対策の強さ」です。
担当者の面接アドバイスも具体的なものが多く参考になりましたが、都内ではほぼ毎日開催されている「面接力向上セミナー」が面接対策にとても効果がありました。
面接力向上セミナーは、セミナーを受講した人の面接通過率が15%UPし、受講者の97%がセミナーの内容を「大変満足」「満足」と回答している、セミナーの受講効果と満足度が高いセミナーとなっています。
リクルートエージェントでは、担当者による面接サポートやセミナー受講を通して、面接対策に取り組むことができます。
リクルートエージェントは10分ほどあれば登録することができます。
この10分間の手間をかけるだけで、16万件以上のライバルが少ない非公開求人から求人を選べるようになり、面接対策も強化することができます。
転職エージェントを利用することで、自分とは違った転職の専門家の視点で求人を探すことができるため、自分に合った求人に出会える可能性を高めることができます。
しかし、どんなにいい転職エージェントを利用しても、転職するのはあなた自身です。
今やっている「目の前の仕事の事」だけではなく
「1年後や3年後にどのような自分になっていたいのか」
という、未来の自分の姿を想像しながら、自分が今やるべきことを考えてみて下さい。
転職エージェントをうまく利用しながら、あなたがプレッシャーを受けない仕事ではなく、プレッシャーとうまく向き合うことができる仕事に出会えることを願っています。
