仕事に無気力状態の人がやる気を取り戻し、自分らしく働く方法とは？

仕事や会社をどうでもいいと思った私が、実際に転職して後悔した事

仕事でやる気が出ない、、、仕事に無気力になってしまう原因とは？

仕事をしていれば、どうしても仕事のやる気が出なくなり、無気力状態になってしまう人もいます。

仕事で無気力な状態になってしまう原因には、何があるのでしょうか？

仕事が自分のやりたいことではない

仕事が自分のやりたいことではないことから、仕事に対して無気力になってしまうことがあります。

自分のやりたい事や好きな事をやっている時は、自然とやる気も出てきます。

しかし、自分のやりたくない事や嫌いなことをやっている時はやる気も出ず、モチベーションも自然と下がることになります。

仕事でも同じことが言え、自分のやりたくない仕事や嫌いな仕事をやっている時は仕事のやる気も出ず、仕事に対して無気力な状態になってしまうことがあります。

仕事が忙し過ぎる

仕事が忙し過ぎることが原因で仕事のやる気がなくなり、仕事に対して無気力な状態になってしまうことがあります。

適度な仕事の忙しさは良い緊張感にもつながり、仕事にもプラスの影響を及ぼします。

しかし、仕事があまりにも忙しくなることで精神的にも余裕がなくなり、ひどい時には仕事を続けることが難しいほど追い詰められてしまうこともあります。

仕事が忙しくなり過ぎることで精神的な余裕がなくなり、仕事に対して無気力な状態になってしまうことがあります。

職場の人間関係が辛い

職場の人間関係が原因で、仕事に対して無気力な状態になってしまうことがあります。

程度の差こそあれ、仕事をする上で職場の人と関わりながら仕事をすることになり、人間関係の問題を避けることは難しくなります。

そのため、職場の人間関係が悪い環境の中で仕事をすることで日々ストレスが溜まることになり、仕事に対するやる気も下がっていくことになります。

仕事に対するやる気が下がることで仕事自体が辛いものとなり、仕事に対して無気力な状態になってしまうことがあります。

このままではうつ病に？無気力状態で仕事を続ける問題とは？

仕事に対して無気力になってしまう原因には仕事内容の問題から職場環境まで、様々な問題があることを見てきました。

無気力な状態で仕事を続けることにより、どのような問題があるのでしょうか？

職場での信用を失う

無気力な状態で仕事を続けることで職場での評価が下がり、職場における信用を失ってしまうことがあります。

自分の中では仕事に全力で取り組みたい気持ちはあるものの、自分が望むような仕事へのやる気が出ず、無気力な状態で仕事を続けることになります。

自分の中では何とか仕事をしようと悩んでいるものの、周囲から見ると仕事に対するやる気がなく、ただ怠けていると思われてしまうこともあります。

無気力な状態で仕事を続けることで、職場での信用を失ってしまうことがあります。

仕事以外の事にも無気力になる

無気力な状態で仕事を続けることで、仕事以外の事にも無気力になってしまうことがあります。

起きている時間の半分近くを過ごすことになる仕事の時間です。

最初は仕事に対してだけ無気力だった状態も、無気力状態で仕事を続けることで、次第に生活全体に対しても無気力な状態になってしまうことがあります。

仕事以外のことに対しても無気力になってしまうことで、仕事に対してはもちろん、日常生活にも支障をきたすような状態になってしまうこともあります。

体調を崩す

無気力な状態で仕事を続けることで、体調を崩してしまうことがあります。

先ほど無気力状態になってしまう原因にもあった職場の人間関係や自分がやりたくない仕事など、無気力状態で仕事を続けることで日々ストレスを感じながら仕事をすることになります。

1つ1つのストレス自体は小さなものでも、日々ストレスが溜まっていくことで、気づいた時には自分がコントロールできないほど大きなストレスになっていることがあります。

ストレスで肉体的な体調を崩すことはもちろん、精神的にも大きな負担となり、ひどい時には「うつ病」のように働くことが難しい状態になってしまうこともあります。

無気力な状態で仕事を続けることで大きなストレスを感じることになり、働くことが難しくなるほど体調を崩してしまうことがあります。

無気力な状態から仕事ができる状態の自分になるためにできる事とは？

無気力な状態で仕事を続けることで、無気力状態が仕事以外にも及び、最終的には仕事を続けることが難しくなるほど体調を崩してしまうことを見てきました。

このような辛い状態に追い込まれてしまった人は、仕事に対して無気力な状態の自分をどのように変えていけばいいのでしょうか？

になった人が仕事に対してやる気を出すためには、どうすれば良いのでしょうか？

仕事に対して無理にやる気を出さない

仕事でやる気が出ず、無気力状態になっていることに悩み、現状を何とか変えたいと悩んでいるあなたです。

今の状態に悩んでいる時点で、あなたは既に十分頑張っている状態です。

仕事に対して無気力になっている今の自分に何も問題がなく、今の状態でいいと思っている人は、何も悩むことすらしないはずです。

今の仕事に対して無気力になっている状態を何とかしたいと思っている時点で、あなたは既に頑張っている。

そのため、必要以上に自分を追い込むことをせず、無理に仕事のやる気を出さないようにすることで肩の力が抜け、自然と仕事に対するやる気が出てくることがあります。

仕事に対して無気力になった原因と今の職場で出来る事を考える

仕事に対して無理に頑張らないように気持ちを切り替えた後は、無気力になってしまった原因を考えることが大切です。

なぜ、今の仕事に対して無気力になってしまったのでしょうか？

• 職場の人間関係でしょうか？
• 仕事内容でしょうか？
• 残業続きの職場環境でしょうか？
• 仕事以外のプライベートなことでしょうか？

仕事に対して無気力になってしまった原因が分かれば、今の職場でその原因を取り除くことができるのか対策を考えることもできます。

もし、職場の人間関係が原因で仕事に対して無気力になってしまった人は、人間関係を改善する方法を考えてみて下さい。

• 関係が悪い相手は誰でしょうか？
  上司でしょうか？同僚でしょうか？

• 職場の人間関係が悪くなってしまった原因は何でしょうか？
  悪化するきっかけが何かあったのでしょうか？
  特にきっかけはなく、気づいた時には関係が悪化していたのでしょうか？

• 本当に相手はあなたと関係が悪いと思っているでしょうか？
  自分だけ関係が悪いと思い込み、相手は何も気にしていないということはないでしょうか？

人間関係が悪化した原因について考え、今の職場で出来ることを考えることで、無気力状態になってしまった今の状態を改善することができます。

現状を改善することが難しい人は転職も考える

今の仕事に対して無気力になってしまった原因について考え、今の職場で出来ることを実行する。

それでも今の状況を改善することが難しい人もいますが、そのような人は働く環境を変えるために転職することも考えてみて下さい。

転職することで全ての問題が解決出来るわけではありませんが、転職することで働く環境が大きく変わり、今まで無気力だった仕事に対して、もう一度やる気を取り戻すこともできます。

しかし、世の中には約17,000もの職業があり、420万社を超える企業があるとされています。

そのような莫大な数の職業や企業の中から、自分が希望する仕事に出会うことは簡単なことではありません。

さらに、自分がいいと思う仕事に出会えても、自分が希望していたような転職に必ずなるわけではありません。

自分がいいと思って入った会社の人間関係が最悪で、毎月30時間のサービス残業をするような「ブラック企業」に転職してしまう可能性もあります。

あなたの目的は転職することではなく、転職後に自分が気持ちよく働けることです。

いくら転職できても、ブラック企業のような会社で苦しみながら働くことになれば、何のための転職だったのか分かりませんが、現実は4人に1人が転職したことを後悔しています。

転職を後悔する理由には様々なものがありますが、どの理由も突き詰めていくと「転職前後のギャップ」が転職を後悔したことに繋がっています。

このような転職の後悔や失敗のリスクを最小限にするためにも、転職エージェントを利用した転職活動を進めてみて下さい。

 

転職エージェントは、転職者のあなたと企業の間に入って、転職活動のサポートをしてくれる転職サービスになります。

転職エージェントを利用するメリットとデメリットには、大きく分けると次のようなものがあります。

転職エージェントを利用するメリット・デメリット
メリット	デメリット
転職希望を伝えた求人を探してくれる 履歴書、職務経歴書の添削をしてくれる 企業別の面接対策をしてくれる（過去の面接で聞かれた質問内容やその答え方等） 転職前に転職先の様々な情報を知ることができる（職場の雰囲気、人間関係、自分の上司の人柄など） 全てのサービスを無料で利用できる	担当者によって、サービスのばらつきがある

転職エージェントを利用することで、あなたが日中仕事をしている間に、転職エージェントが希望条件に合った求人を探してくれます。

そのため、あなたが疲れて家に帰り、求人探しができなかった時や、休日にまとめてやろうと思っていた応募書類の作成ができない場合でも、転職エージェントによって自動的に転職活動が進んでいくことになります。

また、1人で転職活動をする時には知ることが難しい「職場の人間関係」「職場の雰囲気」「本当の残業時間」といった転職先の生の情報を、転職エージェントを通して転職前に知ることができます。

そのため、転職エージェントを利用することで、転職前後のギャップが小さくなり、転職の失敗を防ぐことができます。

 

しかし、一口に転職エージェントと言っても、大手の転職エージェントから地元に根ざした転職エージェントまで、全国には約18,000もの転職エージェントがあります。

そのため、全く同じ求人を紹介された場合でも、ある転職エージェントでは人事部長から始まる面接も、別の転職エージェントではいきなり社長面接から始められるなど、利用する転職エージェントによって受けられる転職サポートの内容や質も大きく異なります。

様々な転職エージェントがある中、私が14回の転職で実際に利用しておすすめする転職エージェントはリクルートエージェントになります。

他の転職エージェントに比べてリクルートエージェントが良かった点は、次の3点になります。

1.求人数・転職成功実績の多さ

リクルートエージェントは、他の大手転職エージェントに比べて求人数が圧倒的に多くなっています。

下のグラフは大手転職エージェントの求人数を比較したものになりますが、リクルートエージェントの求人数が圧倒的に多くなっています。

多くの求人の中から紹介してもらうことで、自分が希望する求人に出会える確率が高まり、転職成功の可能性も高くなります。

その証拠として、リクルートエージェントは現在までに40万人以上の転職者を転職成功に導いています。

また、求人数比較のグラフ内容を見ると、非公開求人が求人全体の約80%を占めています。

この非公開求人はその名の通り、一般の転職サイトには公開されていない非公開の求人となります。

企業が求人を非公開にする主な理由には、次のようなものがあります。

このように、非公開で求人を募集することにより、ピンポイントの人材募集や採用活動の効率化など、企業側には様々なメリットがあります。

そのため、非公開求人は求人数も多く、条件のいい求人も数多く存在します。

さらに、非公開求人はリクルートエージェントに登録しなければ見ることができないため、誰もが見られる公開求人と比べてライバルの少ない求人の中から、自分に合った求人を紹介してもうらことができます。

2.担当者の変更が柔軟

リクルートエージェントは合計すると2回利用しましたが、最初に利用した時の担当者（O.Hさん）は転職者目線で、本当に細かい点まで転職サポートしてくれました。

なぜ転職するのかといった転職動機の確認に始まり、今度の転職で実現したいことの確認から、面接対策・応募書類対策といった具体的なアドバイスまで、一緒に転職活動を進めている感覚を持ちながら、転職サポートをしてもらうことができました。

しかし、2回目に利用した時の担当者（K.Kさん）は、全ての対応が事務的な方でした。

担当者のK.Kさんは、転職者であるこちらの転職希望も十分に聞かず「ただ求人を紹介するだけ」という転職サポートで、淡々と求人を紹介されるだけでした。

正直、自分1人で仕事を探した方がマシだと感じることもありました。

この時、私はどうしても担当者のK.Kさんと合わなかったので、担当者を変更してもらうようにお願いしました。

すると、お願いした翌日には対応してくれて、すぐに担当者を変更してもらうことができました。

担当者が合わなかった点は不満に感じた点ですが、担当者が合わなかった時に、すぐに担当者を変更してくれる柔軟な対応は、リクルートエージェントを利用して良かった点です。

担当者を変更してもらうことは少し気まずいですが、リクルートエージェントはメール連絡で担当者を変更してもらうことができます。

転職エージェントを利用する時には担当者との相性はとても大切で、転職活動の成否にも大きく影響します。

担当者と合わない時は、遠慮せずに変更してもらうようにしましょう。

リクルートエージェントの担当者変更は、こちらからできます　→　問い合わせ

3.面接対策に強い

リクルートエージェントを利用して良かった3点目は「面接対策の強さ」です。

リクルートエージェントではキャリアアドバイザーによる模擬面接も行なっていますが、都内で毎日開催されている「面接力向上セミナー」がとても有効な面接対策になりました。

面接力向上セミナーは、セミナーを受講した人の面接通過率が35%UPし、受講者の99%がセミナーの内容を「大変満足」「満足」と回答している、セミナーの受講効果と満足度が高いセミナーとなっています。

セミナー内容が面接をする意味から面接本番の具体的な行動まで、面接をトータルに考えるセミナーとなっていました。

セミナーを受講することで、面接前の準備から面接本番で注意すべきことが具体的に分かるだけでなく、面接に臨む意識そのものを変えることができました。

もう面接は怖くない！？リクルートエージェントの面接力向上セミナーに行ってきました！

このように、リクルートエージェントでは、模擬面接やセミナー受講を通して、面接対策に取り組むことができます。

これら3つのポイントによって「自分が納得できる転職」ができるため、リクルートエージェントがオススメの転職エージェントになります。

 

リクルートエージェントを利用する時の主な流れは、次のようになります。

リクルートエージェントを利用するためには、まず無料登録をする必要がありますが、登録はほとんどが選択方式となるため、5分ほどあれば多くの方が登録を終えることができます。

この5分間の手間をかけるだけで、16万件以上のライバルの少ない求人の中から自分に合った求人を紹介してもらえるようになり、面接対策も強化することができます。

登録時に入力する項目と手順を下のスライドと表にまとめましたので、登録する時の参考にして下さい。

入力項目は同じですが、スマートフォン用のスライドも作成しましたので、参考にして下さい。

パソコン用

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※画面のBack/Nextを押すと、写真をめくることができます。

スマートフォン用

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※画面のBack/Nextを押すと、写真をめくることができます。

転職エージェントを利用することで、転職前に転職先企業の内側を知ることができるため、転職の後悔や失敗を防ぐことができます。

しかし、どんなにいい転職エージェントを利用しても、転職するのはあなた自身です。

「1年後や3年後にどのような自分になっていたいのか」という、未来の自分の姿を想像しながら、自分が今やるべきことを考えてみて下さい。

転職エージェントをうまく利用しながら、あなたが自分らしく働ける仕事に出会えることを願っています。

公式サイト：リクルートエージェントを利用する(無料)